Onlineberatung
Online-Therapie: Hilfe, wann und wo Du sie brauchst
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Onlineberatung: Persönlich & Effizient
Erfahre eine persönliche Onlineberatung, die auf direkte Kommunikation, schnelle Terminvergabe und effiziente Vorbereitung setzt.
Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt unseres Gesprächs. Gemeinsam arbeiten wir an deinem Anliegen, um dir schnell und zielgerichtet zu helfen.
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Persönliche Annäherung
In meiner Onlineberatung wähle ich einen informellen Ansatz und bevorzuge das "Du". Ich hoffe, dass dies für dich in Ordnung ist und uns ermöglicht, eine entspannte und offene Kommunikation zu führen. -
Schnelle Terminvergabe
Ich verstehe, dass viele meiner Klient:innen eine zeitnahe, direkte und unkomplizierte psychologische Onlineberatung wünschen. Deshalb bemühe ich mich, den ersten Termin in der Regel innerhalb von 1-4 Wochen nach der ersten Kontaktaufnahme anzubieten. -
Effiziente Vorbereitung
Um sicherzustellen, dass unsere Zeit optimal genutzt wird, sende ich dir im Voraus einen detaillierten Fragenbogen und Beratungsvertrag. Das ermöglicht es uns, ohne Umwege auf den Kern deines Anliegens einzugehen. -
Beratungsablauf
Das 50-minütige Erstgespräch erfolgt über Redmedical. Nach der Terminvereinbarung per E-Mail bekommst du einen Link. Ich bin da, um zuzuhören, zu beraten und klare Tipps zu geben.
Evidenzbasierte Wirksamkeit der Onlineberatung
Die Wirksamkeit von Onlineberatungen ist durch zahlreiche Studien belegt. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass in Deutschland eine vollständige Psychotherapie ausschließlich online nicht gestattet ist. Einige Sitzungen können online in Form von Videosprechstunden durchgeführt werden, aber es gibt bestimmte Grenzen und Vorgaben, die beachtet werden müssen. Dies unterscheidet sich von Regelungen in anderen Ländern (z.B. USA, Großbritannien, Niederlande), in denen reine Online-Psychotherapien bereits erlaubt sind. In Deutschland wird die Onlineberatung von gesetzlichen Krankenkassen nicht abgedeckt.
Regulierung und Entwicklung der Onlineberatung in Deutschland
Aktuell wird Telefon- und Onlineberatung oft von unzureichend qualifizierten Personen angeboten, ohne klare Richtlinien. Dies kann dazu führen, dass Ratsuchende fragwürdige und unwirksame Angebote im Internet in Anspruch nehmen. Es gibt derzeit noch wenige psychologische Psychotherapeut:innen, die Onlineberatung anbieten. Dies ist der Punkt, an dem mein Angebot ansetzt – als lizenzierte psychologische Psychotherapeutin kann ich Klient:innen, die Schwierigkeiten haben, einen Offline-Therapeuten zu finden, unterstützen.
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Vorteile der Onlineberatung
Online-Beratung: Professionelle Unterstützung, wo und wann Du sie brauchst
Mit Online-Beratung sind professionelle Beratung und Unterstützung immer in Ihrer Reichweite.
- Effektive Lösungen für berufstätige Personen mit begrenzter Zeit
- Individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Therapiepläne
- Therapie von zu Hause aus möglich
- Anonymität fördert offene Gespräche
FAQ - Häufige Fragen
Wenn du Interesse an meiner Onlineberatung hast, schick mir einfach eine E-Mail mit deinem Anliegen und allen Fragen, die du hast. Danach bekommst du von mir einen ausführlichen Fragenbogen und einen Beratungsvertrag. So kann ich mich optimal vorbereiten und du kannst dich direkt auf das Wichtigste konzentrieren, ohne mehrere Sitzungen für einen Gesamtüberblick zu brauchen.
Die Nachfrage nach schneller, direkter und unkomplizierter Beratung ist mir bewusst. Daher bemühe ich mich, den ersten Termin meist innerhalb von von 1 bis 4 Wochen anzubieten.
Die Frequenz unserer Treffen richtet sich nach deinem individuellen Bedarf. Einmal pro Woche, zwei Mal oder alle paar Wochen – du bestimmst, was für dich am besten ist.
Ich bin ausgebildete Verhaltenstherapeutin. Diese Methode konzentriert sich auf aktuelle Probleme und zielt darauf ab, praktische Lösungen zu finden. Gemeinsam definieren wir klare Therapieziele, nutzen evidenzbasierte Methoden und setzen den Fokus auf messbaren Fortschritt.
Individuell, Transparent & Flexibel - das beschreibt meinen Ansatz. Jeder Mensch ist einzigartig, und so passe ich meine Herangehensweise an jeden Klientin individuell an. Zudem kenne ich die Patient:innensicht aus eigener Erfahrung, da ich selbst einmal mit Problemen konfrontiert war, über die ich heute offen spreche. Dies ermöglicht mir ein tiefes Verständnis und Empathie für Deine Situation.
Jede Onlineberatungseinheit dauert 50 Minuten. Die Gesamtdauer der Therapie hängt jedoch von Ihrem individuellen Bedarf und Ihrer Symptomatik ab.
Onlineberatungen haben in zahlreichen internationalen Studien ihre Wirksamkeit bewiesen, ob via Videochat, Telefon oder E-Mail. Für weitere Informationen über den internationalen Forschungsstand können Sie die Website des amerikanischen Online Therapy Institute besuchen.
Einen Artikel des deutschen Ärzteblattes findest du hier https://www.aerzteblatt.de/archiv/145110 .
Weitere Studien sind hier abrufbar: https://scholar.google.de/scholar?q=studien+wirksamkeit+online+therapie&hl=de&as_sdt=0&as_vis=1&oi=scholart