Ich bin ausgebildete Verhaltenstherapeutin. Diese Methode konzentriert sich auf aktuelle Probleme und zielt darauf ab, praktische Lösungen zu finden. Gemeinsam definieren wir klare Therapieziele, nutzen evidenzbasierte Methoden und setzen den Fokus auf messbaren Fortschritt.

Individuell, Transparent & Flexibel - das beschreibt meinen Ansatz. Jeder Mensch ist einzigartig, und so passe ich meine Herangehensweise an jeden Klientin individuell an.  Zudem kenne ich die Patient:innensicht aus eigener Erfahrung, da ich selbst einmal mit Problemen konfrontiert war, über die ich heute offen spreche. Dies ermöglicht mir ein tiefes Verständnis und Empathie für Deine Situation.

Jede Onlineberatungseinheit dauert 50 Minuten. Die Gesamtdauer der Therapie hängt jedoch von Ihrem individuellen Bedarf und Ihrer Symptomatik ab.

Eine psychologische Onlineberatung stellt keine Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes dar. Psychotherapie ist ein geschützter Begriff und darf nach deutschem Recht nur im persönlichen Kontakt durchgeführt werden. In manchen Fällen ist eine Onlineberatung auch nicht die richtige und passende Unterstützung, sondern der Klient benötigt eine Behandlung durch einen niedergelassenen Psychotherapeuten. Deshalb behalte ich mir das Recht ein, Anfragen auch abzulehnen.

Onlineberatungen haben in zahlreichen internationalen Studien ihre Wirksamkeit bewiesen, ob via Videochat, Telefon oder E-Mail. Für weitere Informationen über den internationalen Forschungsstand können Sie die Website des amerikanischen Online Therapy Institute besuchen.